Godt lys giver dig energi og fremmer sundheden

Solens lys er godt for helbredet
Solens lys er godt for helbredet

Jeg har tidligere skrevet om lysets betydning for helbred og velvære. På plejehjemmet Rosenvang i Århus Kommune har man gjort noget ved det og installeret lys, der passer til den naturlige døgnrytme. Om dagen er lyset hvidt, men om aftenen ændres det til varmt og gulligt. Der er således ikke søvnforstyrrende blåt lys om natten. Det har gjort en mærkbar forskel. Beboerne sover bedre, og der er færre problemer med beboere, der er oppe og går omkring om natten og ikke kan sove. Godt tilpasset belysning reducerer træthed og depression. Personalet beretter, at de har mere energi, og at de holder sig mere friske og har bedre humør.

Kilde: Installations Nyt, december 2017

Læs mere om hvad du kan gøre for at forbedre belysningen i dit hjem i mit nyhedsbrev fra oktober 2016.

Be the first to comment

Leave a Reply

Din email adresse vil ikke blive vist offentligt.


*