Fra FitLife TV har jeg fået denne opskrift på tandpasta:
- 1 spsk. kokosolie
- ca. 1 gram (2 ml.) gurkemeje (indholdet fra 2 gurkemeje-kapsler kan også bruges)
- ca. 5 dråber pebermynteolie
Ingredienserne røres sammen, og tandpastaen er klar til brug.
Andre tandpasta-opskrifter kan du se på helseopskrifter.dk.
På FitLife TV forklares, at man endelig skal undgå tandpasta med fluor, fordi fluor forkalker koglekirtlen, der sidder midt i hjernen. Koglekirtlen har betydning for dannelsen af søvnhormonet melatonin. At undgå fluor er således vigtigt for mentalt velvære og god nattesøvn.
Leave a Reply