Træt efter at have spist? Prøv dette
Mange føler træthed efter at have spist, men sådan bør det ikke være. Der kan være to hovedårsager til træthed efter et måltid: 1. Raffinerede [læs mere]
blodsukker
Stabiliser blodsukkeret med kold mad
Kulhydratrige fødevarer som kartofler, brød, ris og pasta kan give store udsving i blodsukkeret pga. hurtig optagelse. Men det er meget nemt at håndtere det [læs mere]