En god nattesøvn er vigtig for at holde hjernen i form. Den danske professor Maiken Nedergaard har opdaget, at medens man sover, skylles affaldsstoffer ud af hjernen. Dette sker stort set ikke i vågen tilstand. Derfor er det vigtigt med en god nattesøvn. Søvnmangel kan bl.a. forårsage:
- alzmeimer
- diabetes type 2
- overvægt
- dårligt humør
Referencer:
Maiken Nedergaard (3 minutter video på engelsk)
Rochester Universitet (3 miuntter video på engelsk)
Dr. Mercolas nyhedsbrev af 2. april 2015
Produkter:
- Godnat urtete
- Magnesiumolie Godnatspray
- Night Time te, økologisk
- Sleep Easy te, økologisk
Leave a Reply