Spidskommen bidrager til vægttab

Krydderiet spidskommen kommer oprindeligt fra Mellemøsten og Indien. Det er en flerårig krydderurt. Frøene anvendes som krydderi eller til urtete.

Placebokontrollerede forsøg har vist, at spidskommen bidrager til vægttab. I et forsøg med 78 deltagere blev spidskommen sammenlignet med placebo og vægtreducerende medicin (Orlistat). Forsøget viste, at spidskommen havde en lignende vægtreducerende virkning som medicinen, men uden medicinens bivirkninger.

Referencer:

  • Pubmed ID 25766448
  • Pubmed ID 25456022

Spidskommen fås som krydderi eller som urtetilskud i kapsler.

Be the first to comment

Leave a Reply

Din email adresse vil ikke blive vist offentligt.


*