Krydderiet spidskommen kommer oprindeligt fra Mellemøsten og Indien. Det er en flerårig krydderurt. Frøene anvendes som krydderi eller til urtete.
Placebokontrollerede forsøg har vist, at spidskommen bidrager til vægttab. I et forsøg med 78 deltagere blev spidskommen sammenlignet med placebo og vægtreducerende medicin (Orlistat). Forsøget viste, at spidskommen havde en lignende vægtreducerende virkning som medicinen, men uden medicinens bivirkninger.
Referencer:
- Pubmed ID 25766448
- Pubmed ID 25456022
Spidskommen fås som krydderi eller som urtetilskud i kapsler.

Leave a Reply